이상수 다이어트 후기1 이상수 다이어트 후기 -7kg, 다이어트 정체기 극복 이상수 다이어트 후기 -7kg, 다이어트 정체기 극복 글 시작. 약 한 달 전, 이상수 다이어트에 대한 글을 이미 올린 바 있다. 해당 글을 먼저 읽는 것을 추천한다. 굉장히 구구절절한 글이었는데 후속 글을 바라는 사람이 있어서 다시 한번 이상수 다이어트 후기를 남기기로 했다. 타이밍 좋게도 겨우 한 달 사이에 난 다이어트 정체기를 극복했다. 그리고 더 이상 다이어트를 하지 않게 된 상태에 대해 자세히 써보겠다. 얼마나 체중 감량을 해냈는지, 다이어트 정체기가 깨진 이유와 나의 식단과 운동 및 눈바디를 하나하나 살펴보자. (글을 쓰기에 앞서 그 어떤 다이어트 식품도 먹지 않았음을 밝혀둔다.) 체중 감량 : 총 -7kg 냅다 체중부터 밝히고 시작하겠다. 저번 글에서도 썼듯이 올해 나의 최대 몸무게는 54k.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음
