후기3 이상수 다이어트 후기 (-10kg), 6개월 후 솔직히 느낀 점 이상수 다이어트 후기 -10kg, 6개월 후 솔직히 느낀점 글 시작. 이 글을 선택했다면 야식 먹고도 45kg을 유지한다는 등 자극적인 이상수 다이어트 카피를 봤거나 이상수 다이어트가 대체 어떤 다이어트인지 알고자 하는 사람일 것이다. 그 말도 안 되는 말이 가능한 것인지, 검색해 보니 후기는 꽤 많던데 믿을만한 것인지, 효과적일지 의문스러울 것이다. 게다가 유료라는데 덜컥 돈을 쓰기도 그렇고 고민스러운 마음에 이 글을 읽게 됐다면 좋은 선택이다. 당신보다 먼저 이상수 다이어트를 소비했던 사람으로서 지난 6개월간의 이상수 다이어트를 하며 솔직히 느꼈던 점을 탈탈 털어보고자 한다. 전에 썼던 과거 실패했던 다이어트들, 이상수 다이어트 효과 글과 다이어트 정체기 극복 글을 먼저 읽어도 좋다. 이 글에서는 앞.. 2023. 2. 2. 이상수 다이어트 후기 -7kg, 다이어트 정체기 극복 이상수 다이어트 후기 -7kg, 다이어트 정체기 극복 글 시작. 약 한 달 전, 이상수 다이어트에 대한 글을 이미 올린 바 있다. 해당 글을 먼저 읽는 것을 추천한다. 굉장히 구구절절한 글이었는데 후속 글을 바라는 사람이 있어서 다시 한번 이상수 다이어트 후기를 남기기로 했다. 타이밍 좋게도 겨우 한 달 사이에 난 다이어트 정체기를 극복했다. 그리고 더 이상 다이어트를 하지 않게 된 상태에 대해 자세히 써보겠다. 얼마나 체중 감량을 해냈는지, 다이어트 정체기가 깨진 이유와 나의 식단과 운동 및 눈바디를 하나하나 살펴보자. (글을 쓰기에 앞서 그 어떤 다이어트 식품도 먹지 않았음을 밝혀둔다.) 체중 감량 : 총 -7kg 냅다 체중부터 밝히고 시작하겠다. 저번 글에서도 썼듯이 올해 나의 최대 몸무게는 54k.. 2022. 12. 21. 이상수 다이어트 후기, 두 달 후 변화 ‘이상수 다이어트 후기, 두 달 후 변화’ 글 시작. 7년간 날씬한 상태를 유지하며 지냈다. 키 160cm 여성 기준 대충 47~48kg 정도로 살아왔다. (사람에 따라 날씬하지 않다고 생각할 수도 있으나 고민 없이 입고 싶은 옷 입을 수 있는 정도였다.) 그러다가 작년에 스트레스로 급격하게 체중이 늘고 올해 최대 54kg을 찍었다. 이건 외관상으로도 매우 크게 차이가 난다. 정상 범위 내에 있긴 했지만 옷이 맞지 않는 경험은 썩 유쾌하지 않았다. 남이 사진을 찍어줄 때면 변해버린 몸에 놀라기 일쑤였다. 게다가 이전 체중을 유지하던 당시에 어떤 노력도 하지 않고 저절로 됐던 거라서 다시 그때 체중으로 돌리기가 어려웠다. 최근에서야 큰 노력 없이 다시 체중이 줄어들고 있는데 그 방법을 소개하고자 한다. 다.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음
